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Macro Editions
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Le manuel complet de la santé du chien et du chat : Découvrez de nouvelles voies thérapeutiques
Jutta Ziegler
- Macro Editions
- Donne La Patte !
- 28 Août 2025
- 9788828518440
La vétérinaire homéopathe Jutta Ziegler vous apporte toutes les réponses dans ce véritable manuel complet sur la santé naturelle de nos amis les animaux.
Chaque chapitre de cet ouvrage extraordinaire est consacré à un sujet spécifique :
- du stress et de la pollution électromagnétique à l'alimentation,
- des bases de la santé naturelle au diagnostic,
- des vitamines au métabolisme,
- de l'homéopathie aux autres thérapies naturelles,
- des pathologies de l'estomac et du foie au diabète,
- des problèmes cardiaques aux maladies des reins et de la vessie,
- des inflammations des oreilles et des yeux aux allergies,
- des tumeurs aux problèmes de thyroïde.
- D'autres sujets importants sont également traités : les vaccins, le vermifuge, les parasites et la stérilisation.
C'est un livre indispensable pour les vétérinaires et pour toutes les personnes qui vivent avec des chiens et des chats. -
Laits végétaux faits maison : Frais, non pasteurisés et sans conservateurs
Antxon Monforte, Itziar Bartolome Aranburuzabala
- Macro Editions
- Art De Cuisine
- 12 Juin 2025
- 9788828518426
Saviez-vous que préparer des laits végétaux maison est une tradition populaire millénaire ?
Et qu'ils contiennent 10 fois plus de vitamines, d'acides aminés et de phospholipides que ceux en bouteille, en plus de coûter beaucoup moins cher ?
En lisant ces pages, vous apprendrez à préparer vous-même vos laits végétaux, facilement et en aussi peu de temps qu'il vous en faut pour faire un jus de fruits pressés ou un thé. Vous trouverez des idées simples et originales pour recycler les restes de pulpe dans des plats végans, salés ou sucrés, inspirés des cultures des cinq continents.
Vous découvrirez en outre comment préparer de délicieux jus, smoothies, yaourts et fromages végans fermentés. En élaborant vos laits végétaux maison, vous ferez quelque chose de bon non seulement pour votre santé mais également pour la planète, car vous éviterez de produire des déchets.
PLUS DE 70 RECETTES de laits végétaux, yaourts et fromages végans, smoothies et jus.
Renouez avec cette tradition ancestrale, gagnez en santé, économisez de l'argent et amusez-vous en préparant chez vous tous vos laits végétaux !
Comment préparer des laits végétaux à la maison à base de :
Alpiste
Amande
Amarante
Arachide
Avoine
Blé dur
Chanvre
Châtaignes
Chufa
Coco
Épeautre
Graines de citrouille
Graines de tournesol
Kamut
Lin
Millet
Noisette
Noix
Orge
Pistache
Quinoa
Riz
Sarrasin
Seigle
Sésame
Soja
Vous découvrirez des idées de recettes créatives, originales et délicieuses pour cuisiner avec les laits végétaux ou les restes de pulpe. -
L'enseignement du Yoga Tome 1 : Les techniques et les bases
Mark Stephens
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 14 Août 2025
- 9788828518211
L'enseignement du yoga est devenu une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d'ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations.
Il est riche d'une somme inouïe d'informations pratiques et détaillées sur :
- les méthodes d'enseignement,
- la manière de construire ses séquences,
- le descriptif précis - commenté pour les enseignants - de 108 postures fondamentales (asanas),
- les techniques de méditation et de respiration,
- la philosophie du yoga et son histoire,
- plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l'anatomie traditionnelle et moderne. -
Le guide complet du yin yoga : philosophie et pratique
Bernie Clark
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 12 Février 2026
- 9788828518471
Tous les styles de yoga apportent des bienfaits physiques, émotionnels et mentaux, mais le Yin Yoga, un style simple et praticable par n'importe qui, agit aux niveaux les plus profonds du corps, du coeur et de l'esprit. Ce sont précisément la nature « passive » et la durée des postures qui permettent un voyage plus profond.
Le best-seller de Bernie Clark est le texte de référence pour les professeurs de Yin Yoga du monde entier et les pratiquants passionnés. Il offre un regard approfondi sur la philosophie et la pratique du Yin Yoga, avec des sections illustrées sur la façon de pratiquer, des descriptions détaillées et des photographies de plus de 30 asanas et 3 sections dédiées aux avantages de la pratique du Yin Yoga : physiologiques, énergétiques et émotionnels.
Vous trouverez de nombreux approfondissements sur la pratique du Yin Yoga, notamment :
- comment et pourquoi utiliser les soutiens dans la pratique ;
- une approche plus fonctionnelle basée sur le concept de zones ciblées ;
- pourquoi que le Hot Yin n'est plus un oxymore et peut être vraiment bénéfique ;
- l'importance du stress pour réduire la fragilité ;
- comprendre l'importance des contre-postures ;
- de nombreuses nouvelles photos des postures et de leurs variations pour diverses morphologies ;
- un aperçu actualisé de la physiologie des tissus et du corps énergétique.
Il existe des séquences pour le dos, pour les jambes, pour les épaules et les bras, pour les méridiens et pour tout le corps ; il y a des séquences de 60 ou 90 minutes ; il y a de jolies séquences pour le dos reprenant les 6 mouvements fondamentaux qu'il nous faudrait pratiquer quotidiennement ; il existe des positions modifiées pour des situations particulières (grossesse, rééducation, problèmes de genou, lombalgies) et de belles variations à l'aide d'un mur. Le tout reposant sur les 3 principes fondamentaux de la pratique du Yin Yoga :
- se mettre en position progressivement jusqu'à ce que vous atteigniez le point de tension optimal (en écoutant ce que dit le corps) ;
- rester en place, calme et immobile, une fois que vous avez trouvé le point de tension optimal (à seulement deux exceptions près : vous pouvez bouger si vous ressentez de la douleur ou si les tissus conjonctifs se sont suffisamment détendus pour étendre davantage la position) ;
- maintenir chaque posture durant une longue période (3 à 5 minutes ; débutants 1 à 3 minutes). -
Lune Rouge : Les forces du cycle féminin
Miranda Gray
- MACRO EDITIONS
- Le Jardin D'Ève
- 2 Juillet 2020
- 9788828595632
La femme moderne initiée à la sagesse antique du cycle menstruel Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques.
Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d'elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d'une sagesse et d'une inspiration profondes. Nous avons aujourd'hui encore accès à cet enseignement féminin antique au travers de la mythologie et des contes pour enfants.
En associant aux récits et contes traditionnels des outils et des exercices pratiques (dont le "cadran lunaire"), Miranda Gray initie la femme moderne à sa nature cyclique et lui donne ainsi les moyens de vivre pleinement une existence passionnée et créative. -
De la Lune Rouge à la Lune Sombre : Le voyage spirituel de la ménopause
Miranda Gray
- MACRO EDITIONS
- Le Jardin D'Ève
- 15 Mai 2025
- 9788828518204
Un voyage introspectif au coeur de la ménopause comme une renaissance
À travers une approche spirituelle et énergétique, Miranda explore la puissance cachée de cette transition et sa connexion avec le Féminin Sacré?.
L'auteure offre des clés pour mieux comprendre les fluctuations énergétiques et spirituelles qui accompagnent cette transition, permettant ainsi de l'aborder avec confiance et sagesse?.
c'est une invitation à embrasser la transformation avec sérénité et à vivre la ménopause comme une source de puissance et de renouveau.
La ménopause : une renaissance spirituelle selon Miranda Gray
La ménopause est souvent perçue comme une fin, une perte de vitalité et de jeunesse. Mais pour Miranda Gray, autrice et figure emblématique de la spiritualité féminine, c'est tout l'inverse : un passage initiatique, une transformation profonde où les femmes accèdent à une nouvelle puissance intérieure. Elle propose une lecture ésotérique et énergétique de cette étape cruciale, s'appuyant sur les cycles du Féminin Sacré et la sagesse ancestrale.
Loin des discours médicalisés ou des conseils purement pratiques, Miranda Gray nous invite à voir la ménopause comme un Labyrinthe initiatique : un chemin où l'ancienne structure du cycle menstruel se dissout progressivement pour laisser place à un être plus libre, plus intuitif et pleinement ancré dans sa vérité intérieure. La transition est guidée par l'Archétype de l'Enchanteresse, une force puissante qui défait les schémas du passé pour ouvrir la voie à une féminité réinventée.
Dans ce voyage, la femme est appelée à abandonner ses repères habituels, à explorer son monde intérieur et à se reconnecter avec des dimensions souvent oubliées de son être. La lumière du Soleil s'efface pour laisser place à une lumière invisible, perceptible uniquement par celles qui acceptent de plonger dans l'inconnu.
À travers des métaphores puissantes et une approche profondément spirituelle, ce livre offre une boussole pour naviguer cette période de changement. Il nous apprend que la ménopause n'est pas un déclin, mais un passage vers un état d'éveil et de sagesse, où chaque femme peut devenir pleinement souveraine d'elle-même. -
Jin Shin Jyutsu : Le toucher qui guérit : Mettre en pratique l'art de la guérison
Waltraud Riegger-Krause
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 25 Septembre 2025
- 9788828518068
L'activation du flux d'énergie favorise la santé physique.
Si l'énergie vitale circule sans entraves, toutes les cellules, couches de tissus et articulations peuvent recevoir un meilleur apport nutritionnel ;
Le corps est détoxiqué plus efficacement ;
Le métabolisme est stimulé et les fonctions organiques renforcées ;
Le corps entre dans un état de relaxation profonde et atténue les troubles végétatifs et fonctionnels ;
La circulation et la digestion sont harmonisées
Le système immunitaire est renforcé.
L'activation du flux d'énergie favorise la santé psychique et l'harmonie spirituelle et mentale.
La philosophie du Jin Shin Jyutsu fournit un système de flux et de points énergétiques que nous pouvons utiliser, sur nous et sur les autres, pour soulager les maux et les douleurs.
Grâce à des séquences simples, nous constaterons que des attitudes telles que les peurs et les soucis, qui limitent notre perception et apportent beaucoup de stress dans notre vie quotidienne, disparaîtront. Bien qu'il s'agisse d'une discipline qui englobe de vastes connaissances, le Jin Shin Jyutsu se pratique avec une facilité remarquable.
COMMENT UTILISER LES CARTES ET LE MANUEL
Il y a une carte pour chacun des vingt-six verrous de sauvegarde de l'énergie (VSE), pour chacun des douze flux d'organes, pour chacune des six profondeurs et pour trois autres séquences simples de pratique personnelle. Au recto, la carte indique le sens et la position du verrou de sauvegarde de l'énergie ou du flux d'organe, au verso de simples exemples pratiques. Le manuel introduit succinctement à l'art du Jin Shin Jyutsu en offrant des possibilités d'emploi. De plus, les parcours des flux d'organes sont décrits en détail.
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La méditation en oncologie : L'action quantique de la méditation dans les soins
Gioacchino M. Pagliaro
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 8 Janvier 2026
- 9788828518433
La méditation recrée l'équilibre et l'harmonie dans le système énergétique, mental et physique du corps. Pour cette raison, de brillants médecins ont étudié les avantages qu'elle produisait dans le domaine de l'oncologie pendant le traitement.
Dans cet ouvrage vous découvrirez :
- comment la méditation agit sur le plan énergétique et mental, en s'intégrant aux traitements contre le cancer et en les rendant plus efficaces ;
- les progrès de trois grands pionniers dans ce domaine ;
- comment fonctionne la méditation et le type de méditation utilisé en oncologie ;
- la description de la méthode et comment l'utiliser individuellement ou en groupe.
Nous devons intervenir sur la partie malade en nous rappelant que l'organisme entier est composé de cellules constituées de molécules, elles-mêmes constituées d'atomes, qui sont des vortex d'énergie et d'information, non déconnectés d'un champ mental supérieur, la conscience cosmique, définie par le Dr Pagliaro comme esprit non-local. -
Réussir avec la paix intérieure : Je peux vaincre mes peurs et devenir riche
Napoleon Hill
- MACRO EDITIONS
- Développement Personnel
- 22 Mai 2025
- 9788828518372
Devenir riche avec sérénité : le vrai secret
Dans un monde où la réussite est souvent mesurée en chiffres et en possessions matérielles, Napoleon Hill nous invite à reconsidérer notre rapport au succès. Le mot réussir évoque immédiatement l'ambition, l'ascension sociale, l'atteinte d'objectifs élevés. Pourtant, combien de personnes ayant accumulé fortune et prestige se retrouvent rongées par le stress, l'anxiété ou un profond sentiment de vide ? Hill lui-même a connu cette illusion du succès : jeune, il croyait que richesse et reconnaissance suffisaient à combler une vie. Mais après des années d'expériences et d'observations, il en arrive à une conclusion radicale : réussir sans paix intérieure, c'est échouer dans l'essentiel.
"Devenir riche" signifie avant tout cultiver un esprit prospère, capable d'attirer et de gérer l'abondance sans se laisser dominer par elle. L'argent, bien que puissant, ne peut remplacer l'épanouissement personnel, la gratitude et la capacité à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.
Napoleon Hill ne rejette pas l'idée de prospérité financière. Au contraire, il nous montre comment devenir riche sans sacrifier son équilibre personnel. Selon lui, la richesse vient naturellement lorsqu'on adopte une attitude mentale positive, qu'on sait utiliser ses échecs comme des leçons et qu'on cultive un état d'esprit de gratitude et de partage.
* Une force mentale inébranlable
La paix intérieure, selon Hill, ce n'est pas l'absence de défis ou de difficultés. C'est une capacité à rester centré, confiant et positif, quelles que soient les circonstances. C'est ce qui permet d'affronter les obstacles sans céder à la panique, de prendre des décisions justes et réfléchies sans être dominé par la peur ou l'avidité.
* Une liberté face aux peurs
Le stress et l'inquiétude sont les ennemis d'une réussite sereine. Hill identifie sept grandes peurs qui empêchent les gens de prospérer : peur de la pauvreté, de la critique, de la maladie, de la solitude, de la vieillesse, de la mort... Apprendre à s'en libérer, c'est reprendre le pouvoir sur sa vie et avancer avec sérénité.
* Un succès aligné avec ses valeurs
L'une des plus grandes erreurs est de courir après un idéal de réussite qui ne nous correspond pas vraiment. La vraie richesse, c'est de construire une vie en accord avec ce qui nous rend profondément heureux. Cela implique d'être fidèle à ses valeurs, de donner du sens à ses actions et de partager son succès avec les autres. -
Le yoga des mains - les mudras pour ameliorer la sante et l'energie vitale
Andrea Christiansen
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 2 Janvier 2025
- 9788828518112
Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants qui agissent en profondeur sur notre essence.
Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, intégrées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour favoriser la détente, les mudras peuvent en réalité constituer une pratique en soi : le yoga des mains.
Est-il donc possible de faire du yoga en n'utilisant que les mains ? Tout à fait, et c'est d'ailleurs pour cette raison que les mudras sont à la portée de tout le monde !
40 mudras thérapeutiques
plus de 50 photographies et dessins
des conseils pratiques et des recettes
des exercices de pranayama
Les bienfaits engendrés sont vraiment considérables : on peut ainsi prévenir et résoudre bon nombre des troubles émotionnels et des problèmes de santé les plus courants, se détendre profondément et se recentrer.
Le yoga des mains est un manuel bref et complet. Les photographies détaillées et la richesse des exemples illustrant la manière d'utiliser les mudras au quotidien en rendent la lecture plaisante et la pratique immédiate.
Quand on évoque le yoga, la première chose qui vient à l'esprit, ce sont les asanas. Rares sont ceux qui savent qu'il existe aussi un « mini-yoga » : des gestes de la main qu'on appelle mudras.
Tout comme les pieds, on peut aussi partager les mains en zones réflexes qui correspondent à certaines régions du corps et stimuler ou équilibrer les fonctions des organes, prévenir et atténuer des troubles comme les maux de tête, la nausée ou le mal de dos.
Ce texte, petit par sa taille, mais très riche par son contenu, vous étonnera et vous vous surprendrez bientôt à pratiquer. -
L'ABC du yoga pour les enfants : 67 postures rigolotes, et voilà que j'apprends l'alphabet, l'anglais et le yoga en m'amusant !
Teresa Anne Power, Kathleen Rietz
- MACRO EDITIONS
- Macro Junior
- 3 Juillet 2025
- 9788828518365
Une façon nouvelle et innovante qui unit l'usage de l'alphabet, de l'anglais, de très belles illustrations colorées et des texts simples et délicats pour initier les enfants au yoga classique !
Le yoga n'est plus réservé aux adultes. Aujourd'hui, il trouve sa place dans les vies des enfants.
Dans un monde où les écrans prennent de plus en plus de place, il est crucial de trouver des activités qui stimulent à la fois le corps et l'esprit des enfants.
Le yoga offre de nombreux bienfaits aux enfants : il améliore la coordination, la flexibilité et la force physique, tout en favorisant une meilleure gestion des émotions.
Par exemple, la posture de la « Bougie » apprend à l'enfant à se recentrer et à trouver un moment de calme, tandis que des postures comme le « Cobra » ou le « Guerrier » favorisent la concentration et l'autodiscipline. Chaque posture est accompagnée d'une explication simple et ludique, ce qui permet aux enfants d'associer le mouvement à des sensations agréables et positives.
Plus qu'une simple activité physique, le yoga pour enfants est une porte d'entrée vers un mode de vie plus équilibré et apaisé. L'ABC du Yoga pour les Enfants enseigne dès le plus jeune âge l'importance de la respiration, de la relaxation et de l'écoute de soi.
Ce livre est conçu pour être accessible à tous, qu'il s'agisse de parents, d'enseignants ou de professionnels de la petite enfance. Les illustrations colorées et les explications simples font de L'ABC du Yoga pour les Enfants un outil éducatif précieux pour les adultes qui souhaitent intégrer le yoga dans les routines des enfants, que ce soit à la maison, en école ou dans des centres de loisirs. -
Jin Shin Jyutsu : L'art de la guérison par le toucher
Waltraud Riegger-Krause
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 30 Mai 2024
- 9788828518051
La philosophie du Jin Shin Jyutsu, redécouverte au Japon par Jiro Murai au début du siècle dernier, comprend plusieurs niveaux. D'une part, elle décrit un art de vivre qui nous aide à « nous connaître » et à harmoniser notre mode de vie avec les lois de l'Univers. D'autre part, elle nous fournit un système de flux et de points énergétiques que nous pouvons utiliser, sur nous et sur les autres, pour soulager les maux et les douleurs. Cette méthode repose sur la philosophie orientale, pour laquelle l'être humain fait partie intégrante de la nature et de ses lois. Selon cette conception, la vie trouve son origine dans une énergie vitale qui se manifeste avec plus ou moins de profondeur et de subtilité, depuis les forces cosmiques invisibles jusqu'au corps visible.
L'activation du flux d'énergie favorise la santé physique.
- Si l'énergie vitale circule sans entraves, toutes les cellules, couches de tissus et articulations peuvent recevoir un meilleur apport nutritionnel ;
- Le corps est détoxiqué plus efficacement ;
- Le métabolisme est stimulé et les fonctions organiques renforcées ;
- Le corps entre dans un état de relaxation profonde et atténue les troubles végétatifs et fonctionnels ;
- La circulation et la digestion sont harmonisées
- Le système immunitaire est renforcé.
L'activation du flux d'énergie favorise la santé psychique et l'harmonie spirituelle et mentale. -
Les chakras roues de la vie : Le plus important ouvrage jamais écrit sur les chakras
Anodea Judith, Orsola Gelpi
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 9 Janvier 2025
- 9788828518259
Vous avez dans les mains un formidable ouvrage qui permet de découvrir le système des chakras par une approche claire, approfondie et plaisante, et offre à tous la possibilité d'entreprendre un fabuleux et fascinant voyage dans le monde des chakras.
Vous trouverez dans ce livre :
Une description et une réflexion poussée sur chaque chakra, qui permettent d'aborder le sujet sous un angle historique, religieux et scientifique.
Une vision de ces connaissances séculaires adaptée au contexte actuel et à l'évolution de notre monde.
Des méditations poétiques et des visualisations qui vous aideront à développer votre conscience et à vous détendre.
Des exercices et postures de yoga afin de travailler spécifiquement sur chaque chakra, de manière simple et pratique.
Un chapitre spécialement consacré aux enfants et aux différents stades de développement des chakras.
Un ouvrage à la fois complet, agréable et pratique qui passionnera tout autant les néophytes que ceux qui veulent approfondir leur travail sur la conscience.
"Accroissez votre énergie,
développez votre instinct,
ouvrez votre coeur à l'amour,
augmentez votre créativité
et réalisez vos rêves grâce aux chakras" -
L'horloge des organes : Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Li Wu
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 9 Janvier 2025
- 9788828518266
Vivez en harmonie avec les rythmes naturels de votre corps.
À quels organes peut-on attribuer les troubles qui apparaissent à des heures précises ?
Quels sont les meilleurs horaires pour augmenter l'efficacité des traitements ?
Quels sont les meilleurs moments pour les phases de travail et de repos ?
L'homme fait partie intégrante du processus rythmique de la nature, du passage de l'été à l'automne, du jour à la nuit. Il est soumis à un rythme circadien, à un cycle d'énergie qui jour après jour repart.
De la même façon, chacun de nos organes connaît des phases d'activité et des phases de repos. Une douleur qui apparaît à un moment précis de la journée renvoie à un organe précis. L'efficacité maximale d'un traitement peut être atteinte s'il est dispensé au bon moment.
L'horloge des organes indique clairement où se situe le flux de notre énergie à intervalle de deux heures. Adaptez-vous à l'échange énergétique perpétuel qui a lieu entre le ciel et la terre, et vos énergies circuleront librement sur les plans émotionnel, spirituel et physique.
La carte d'identité de chacun des organes vous permet d'identifier de façon ciblée une dysharmonie naissante, et ainsi de vous mobiliser à temps pour permettre à votre organisme de retrouver son équilibre habituel. -
Les bains de forêt ; shinrin yoku ; un guide de connexion et de guérison par la nature
Ulli Felber
- MACRO EDITIONS
- Le Fil Vert
- 12 Septembre 2024
- 9788828518143
Saviez-vous qu' 1 jour passé en forêt augmente la formation de cellules immunitaires dans votre sang jusqu'à 40% ?
Et que, d'après certaines études, l'effet dure pendant 2 semaines ?
De plus, se développent lors de ce séjour en forêt les 3 protéines anticancérigènes les plus importantes de notre organisme, la substance protectrice du coeur, la DHEA, ainsi que d'autres composants qui aident à nous maintenir en bonne santé.
Ce livre vous ouvre, en plus de nombreuses suggestions et connaissances sur le thème des Bains de forêt ou Shinrin Yoku, une variété d'exercices effectifs pour le corps, l'esprit et l'âme qui vous feront beaucoup de bien.
La pratique du SHINRIN YOKU :
- libère du stress,
- renforce le système immunitaire,
- améliore la qualité du sommeil et améliore notre capacité de concentration.
- Elle aide également à faire baisser la tension artérielle et baisser les taux de sucre dans le sang. -
« Dans la vision chamanique, la maladie est un appel de l'âme qui veut nous communiquer un message important par l'intermédiaire du corps. Pour guérir, nous devons tout d'abord
comprendre ce message. »
Grâce à ce manuel, rédigé pour toutes les personnes qui savent que nous ne sommes pas faits que de matière et qui veulent explorer les règnes invisibles, vous apprendrez comment :
- vous écouter profondément ;
- récupérer les fragments de votre âme ;
- vous libérer des énergies négatives avant qu'elles ne deviennent dangereuses ;
- purifier l'environnement dans lequel vous vivez et travaillez ;
- créer un bouclier énergétique pour vous protéger.
Le chamanisme est la doctrine spirituelle la plus ancienne au monde. Chaque peuple sur Terre connaît, ou a connu, une certaine forme de chamanisme. L'étude des textes anthropologiques sur le sujet enseigne que de nombreuses techniques utilisées par les chamans de différentes cultures se ressemblent beaucoup, quand elles ne sont pas identiques. Ce que de nombreux anthropologues ne comprennent toujours pas, c'est comment ces techniques se sont répandues d'un bout à l'autre de la planète à une époque où les moyens de communication étaient quasiment inexistants. La seule réponse possible, c'est que cette connaissance n'a pas été diffusée par l'homme, mais par une force supérieure avec laquelle quelques élus sont entrés en contact.
On peut appeler cette force de plusieurs façons : Dieu, Grand Esprit, Univers, etc. Ces noms ne sont qu'une tentative pour définir l'indéfinissable, objectif que poursuivent depuis toujours la philosophie et les religions du monde entier.
Pensez à une radio portable. Nous savons tous que le son qu'elle produit ne provient pas de l'intérieur de l'appareil, mais de la station radiophonique qui transmet la musique, les programmes et les spots publicitaires. Même quand la radio est éteinte, la station continue de transmettre dans l'éther. Si nous devions accidentellement casser la radio, cela n'influencerait en rien la station. Dans la vision chamanique, la radio représente le corps, la station l'esprit. Quand le corps « s'éteint », c'est-à-dire quand nous nous endormons, l'esprit continue à errer, libéré de la conscience terrestre, vivant d'autres expériences et aventures. Quand le corps se « brise », c'est-à-dire quand nous mourons, l'esprit continue d'exister comme si de rien n'était.
Quelqu'un qui ne reconnaît pas l'existence de l'esprit est un peu comme quelqu'un qui pense que la musique qui sort d'une radio est produite par l'appareil et non pas par la station émettrice. Plutôt absurde, non ? -
Soignez vos yeux naturellement : Avec des exercices illustrés
Meir Schneider
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 13 Mars 2025
- 9788828518358
Vous assurer une vue extraordinaire aussi longtemps que possible.
Chaque jour, de plus en plus de gens font davantage attention à ce qu'ils consomment, à l'environnement dans lequel ils évoluent et à la pratique d'activités bonnes pour la santé comme l'exercice physique, mais ils ne consacrent pas encore assez de temps au bien-être de leurs yeux.
Voilà le but de ce livre : nous aider à garder notre vue en bonne santé ou à la corriger, pour améliorer notre vie en termes de qualité et de durée.
Les bonnes habitudes que vous consoliderez, en suivant les conseils décrits dans cet ouvrage, seront les lignes directrices dont vous avez besoin. Les exercices de ce livre visent à vous aider à créer une routine de base, fondamentalement saine, que vous pouvez introduire immédiatement dans votre vie.
Pour ceux qui ont une excellente vue, supérieure même à dix dixièmes, le moment est venu d'adopter des habitudes simples et bonnes, pour vous assurer une vue extraordinaire aussi longtemps que possible.
« Vous réinventerez votre passion pour la vie tout en protégeant votre capacité visuelle et en corrigeant les processus dégénératifs dont vous souffrez. »
Meir Schneider, thérapeute et pionnier dans le domaine de la santé holistique, nous présente sa méthode pour soigner les principaux troubles de la vue :
dégénérescence maculaire,
myopie,
presbytie,
hypermétropie,
glaucome,
astigmatisme,
strabisme,
cataracte,
nystagmus,
rétinite, etc.
L'auteur affirme que nous devons nous efforcer de concevoir un programme pour la santé de nos yeux, car tout le corps ressent du stress que subit notre organe de la vue.
La méthode d'autoguérison Meir Schneider est une combinaison unique et innovatrice :
- de massage thérapeutique,
- de mouvements,
- d'exercices d'amélioration de la vision naturelle pour la prévention et la réhabilitation des conditions dégénératives.
Sa méthode s'étend au corps entier et sa relation avec les yeux. -
Régénérez votre cycle menstruel : Manuel de traitements naturels pour équilibrer vos hormones et mieux vivre vos règles
Lara Briden
- MACRO EDITIONS
- Le Jardin D'Ève
- 13 Mars 2025
- 9788828518174
Votre Guide essentiel pour des Menstruations Saines grâce à des traitements et des remèdes naturels.
Le travail de Lara Briden aborde un large éventail de problèmes liés aux menstruations, tels que le syndrome prémenstruel, le syndrome des ovaires polykystiques, la douleur et l'endométriose, l'acné et la perte de cheveux, etc., dans le but de vous faire prendre conscience de votre corps et de vous aider à rétablir le bon équilibre de votre santé.
Vous avez de la chance d'être dans un corps féminin et d'avoir des hormones féminines. Je vous assure que votre corps n'est ni compliqué, ni mystérieux, ni indiscipliné. Bien au contraire. Votre corps de femme est fort, plein de vitalité et sage, et avec le soutien adéquat, il sait exactement comment être en bonne santé et trouver un bon équilibre menstruel.
Lara Briden
Votre santé féminine passe avant tout par votre cycle menstruel. Lorsque quelque chose ne fonctionne pas correctement, cela signifie qu'on essaie de vous faire passer un message Pendant trop longtemps, les hormones ont été considérées comme compliquées et réduites au silence par les contraceptifs. Votre corps n'est pas du tout complexe ou imprévisible. Au contraire, votre corps en tant que femme est fort, plein de vie et sage, et avec le bon soutien, il sait exactement comment rester en bonne santé et retrouver un équilibre menstruel normal.
Rempli de conseils et d'astuces, le manuel est conçu pour les femmes de tous âges et de toutes conditions, qui souhaitent reprendre possession de leur santé menstruelle, de leur fertilité et de leur bien-être physique général.
La première moitié du livre est consacrée à la compréhension de vos règles. À quoi devraient ressembler vos règles ? Quels problèmes pouvez- vous avoir avec vos règles ? Et pourquoi avons-nous des règles d'abord ?
Dans cette partie, je présente également des arguments contre l'utilisation de la contraception hormonale et je passe en revue les méthodes de contraception alternatives.
La seconde moitié du livre est la partie consacrée au traitement.
Des sujets importants sont nichés au sein de chaque chapitre. Par exemple, le Chapitre 3 explique les manifestations physiques de l'ovulation, ce qui vous sera utile lorsque nous aborderons l'ovulation et la progestérone plus loin dans le livre. Le Chapitre 5 décrit le métabolisme ou la détoxification des oestrogènes, et le Chapitre 6 est celui où vous découvrirez pour la première fois ce qu'est la résistance à l'insuline. Comprendre ces concepts clés vous aidera à comprendre presque tous les problèmes menstruels. -
L'oracle propose un système de divination spécial et puissant, basé sur des animaux réels ou mythologiques, et explique comment contrôler le pouvoir des animaux et accueillir leur énergie dans notre vie.
Le livre présente aussi les animaux lunaires, les messagers des quatre archétypes féminins, et explore la manière dont ceux-ci peuvent aider les femmes à vivre en symbiose avec leurs énergies cycliques et à expérimenter l'énergie spirituelle, sensuelle et créative de leur féminité. -
Mon régime céto-tarien : Plus de 75 recettes sans viande ni lait : Le meilleur du cétogène et du végétarien
Will Cole
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 11 Janvier 2024
- 9788828517993
Le docteur Will Cole met dans ses 75 recettes ses nombreuses années d'expérience clinique. Il est l'un des plus grands experts en médecine fonctionnelle. Vous découvrirez comment reprogrammer votre métabolisme. Vous pourrez passer de brûleurs de sucres à brûleurs de graisses.
Cinq manières de passer au régime « céto » :
RÉGIME CÉTOGÈNE À FORTE TENEUR EN PROTÉINES :
Plus grande quantité de proteine consommées - de 10 à 15 % en plus.
60 % de graisses, 35 % de proteins et 5 % de glucides, ou bien 65 % de graisses, 30 % de protéines et 5 % de glucides.
RÉGIME CÉTOGÈNE CYCLIQUE :
Il est conçu pour les athlètes pratiquant des sports intensifs et les bodybuilders.
RÉGIME CÉTOGÈNE CIBLÉ :
Il s'agit d'une autre approche utilisée par les athlètes. L'apport total de glucides de la journée devrait être consommé 30 minutes avant l'effort physique.
RÉGIME CÉTOGÈNE RESTRICTIF :
L'approche cétogène restrictive est conçue pour ceux qui souffrent de maladies chroniques telles que le cancer ou l'épilepsie. La restriction provient du jeûne intermittent et du pourcentage très faible de glucides. En incitant l'organisme à produire des cétones et à réduire la production de glucose, nombre de cellules cancéreuses s'affament lentement et l'inflammation diminue. -
Le petit yoga : comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans avec des jeux
Clemi Tedeschi
- MACRO EDITIONS
- 12 Mai 2022
- 9788828517214
Le Petit Yoga est le premier manuel de yoga pour enfants - unique en son genre, pratique et clair - qui permet, grâce à des fiches détaillées, de bâtir pas à pas des leçons de difficulté croissante dans le cadre d'un programme pluriannuel.
Le livre décrit précisément les activités suivantes :
Rituels de début et de fin ;
Jeux préparatoires ;
Fables accompagnées d'asanas ;
Jeux de respiration ;
Propositions de dialogue et pistes de réflexion ;
Techniques de concentration ;
Exercices de relaxation, avec visualisations et fables. -
Jus, détox, jeûne : Pour se purifier et se débarrasser des toxines
Cherie Calbom
- MACRO EDITIONS
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 29 Février 2024
- 9788828517733
Aimeriez-vous être en bonne santé, heureux et plein d'énergie ?
Aimeriez-vous sembler plus jeune et plein de vitalité ?
Et que diriez-vous de perdre quelques kilos ou de pouvoir faire quelque chose pour guérir votre maladie ?
Si vous avez répondu par oui à au moins une de ces questions, soyez rassuré : les stratégies mises en oeuvre dans ce livre ont aidé des milliers de personnes :
- à perdre du poids,
- à se débarrasser de leur cellulite,
- à se sentir plus belles,
- à faire disparaître leurs rides,
- à retrouver de l'énergie et du bien-être,
- à prévenir les maladies
- et à se sentir plus jeunes.
Les livres sur les propriétés des jus frais ne manquent pas, mais se concentrent en général sur les jus de fruits, alors que ces derniers naturellement riches en sucres modifient souvent le pH de l'organisme.
Ce manuel promeut l'usage des jus de légumes dans le cadre d'un programme diététique, grâce auquel vous consommerez des vitamines et de précieux minéraux tout en débarrassant votre organisme des substances chimiques nocives.
Dans ce livre de Calbom, vous trouverez :
- un test complet pour évaluer l'exposition toxique de votre organisme ;
- des stratégies pour purifier efficacement le côlon, le foie, la vésicule biliaire, les reins et d'autres organes ;
- des conseils pour acheter une bonne centrifugeuse ;
- plus de 70 recettes pour préparer de délicieux jus, des smoothies et des purées de légumes.
Grâce aux JUS FRAIS, aux BREFS JEÛNES À BASE DE JUS et À LA DÉTOXICATION PÉRIODIQUE DES DIFFÉRENTS ORGANES, vous pourrez expérimenter un niveau plus élevé d'énergie et de vitalité tout en mettant en oeuvre une forme efficace de prévention. -
Soigner son diabète : Comment démystfier le mythe de l'incurabilité du diabète
Gabriel Cousens
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 13 Février 2025
- 9788828518310
Soigner son diabète est un condensé de recherches approfondies, de conseils avisés et d'expériences cliniques, qui présente une méthode éprouvée visant à prévenir et éradiquer le diabète.
Cet ouvrage est sans conteste l'un des plus importants jamais écrit sur le sujet. Gabriel Cousens introduit le concept de syndrome du diabète chronique dégénératif (SDCD), mettant ainsi au jour une nouvelle façon, utile sur le plan clinique, d'appréhender le processus dégénératif chronique du vieillissement habituellement désigné sous le nom de « diabète ».
Cette description claire de l'évolution du processus dégénératif nous permet de mieux comprendre comment l'inverser, y compris dans le cas d'un diabète de type 1. L'aspect le plus remarquable de cette approche, simplifiée, réside dans ses extraordinaires résultats.
En trois semaines, 61 % des diabétiques non-insulinodépendants ont été guéris et ont cessé tout traitement, 24 % des patients insulinodépendants atteints de diabète de type 2 ont arrêté l'insuline et ont vu leur taux de glycémie descendre en deçà de 1 g/l. Plus étonnant encore : 21 % des diabétiques de type 1 - que n'importe quel médecin aurait considérés comme incurables - ont également pu cesser tout traitement et maintenir un taux de glycémie inférieur à 1 g/l en seulement 21 jours.
Le Dr Cousens a sans conteste réussi à « cracker » le code du diabète.
Dans ce livre, il présente une théorie innovante et aboutie sur le traitement des diabètes de type 1 et 2 en se basant sur des résultats cliniques couronnés de succès. Son étude offre également de nouvelles perspectives pour l'inversion du diabète de type 3, de la maladie d'Alzheimer, et autres pathologies associées au vieillissement. -
Lune rouge ados : la clé du bonheur pour votre fille cyclique et pour vous !
Miranda Gray
- MACRO EDITIONS
- Le Jardin D'eve
- 23 Mars 2023
- 9788828517443
Votre fille n'est pas seulement une fille qui est la même tout le temps - elle est quatre jeunes femmes qui s'expriment à travers sa nature cyclique. Si vous comprenez comment vous et votre fille vivez les changements du cycle menstruel, alors vous pouvez identifier laquelle des quatre femmes vous exprimez actuellement et laquelle des quatre filles votre fille exprime. Cela devient la base sur laquelle vous pouvez construire une relation interactive plus harmonieuse et une communication plus positive et enthousiaste, et cela crée également la compréhension mutuelle, clé de votre survie ensemble !
